नई दिल्ली। धूप, धूल और खराब वातावरण का सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है। इसका सबसे ज्यादा प्रभाव हमारे चेहरे पर होता है, जिससे स्किन डेड हो जाती है। चलिए हम आपको बताते हैं कि कैसे आलू, खीरा और पालक का इस्तेमाल करके अपनी स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं।
हम अपनी त्वचा को चमकाने के लिए कई सारे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन अक्सर देखा जाता है कि ये केमिकल युक्त प्रोडक्ट स्किन को काफी नुकसान भी पहुंचाते हैं। ऐसे में कुछ घरेलू नुस्खे का उपयोग करके हम अपनी त्वचा को चमकदार बना सकते हैं।
सब्जियां हमारे स्वस्थ शरीर के लिए बहुत उपयोगी मानी जाती हैं। सब्जियों में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं। जिन्हें खाने से सेहत को कई सारे फायदे मिलते हैं। त्वचा को चमकदार बनाने में भी सब्जियों की महत्वपूर्ण भूमिका होती है। सब्जियां चेहरे की रंगत निखारने में बेहद फायदेमंद होती हैं।
आलू, खीरा और पालक ऐसी सब्जियां है जिससे आप फेस पैक तैयार कर सकते हैं। इसके इस्तेमाल से चेहरे को हेल्दी और ग्लोइंग बनाया जा सकता है। आलू त्वचा की रंगत निखारने में मदद करता है। इसके लिए आप आलू और शहद का बना फेस पैक चेहरे पर अप्लाई कर सकते हैं। इसे बनाने के लिए एक बाउल में आलू का रस लें, इसमें शहद मिलाकर चेहरे पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद पानी से धो लें। यह फेस पैक त्वचा को सॉफ्ट और ग्लोइंग बनाता है।
वहीं खीरा स्किन के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्किन को फ्रेश रखते हैं। यह आंखों के नीचे के काले घेरों को कम करता है। एक कटोरी में 2 चम्मच बेसन और 2 से 3 चम्मच खीरे का रस मिलाएं। इसका पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाएं और 15 से 20 मिनट बाद चेहरा धो लें। खीरे से तैयार यह फेस पैक स्किन को ग्लोइंग बनाता है और डेड सेल्स को भी खत्म करता है।
अब बात पालक की करते हैं, जो शरीर के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें विटामिन सी और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को चमकदार बनाते हैं। पालक का फेस पैक बनाने के लिए इसके साथ दही का इस्तेमाल करें। पालक के 5-6 पत्ताें को 2-3 चम्मच दही में मिलाएं और मिक्सर में ग्राइंड कर लें। इस पेस्ट को कम से कम 5 मिनट तक अपने चेहरे पर रखकर छोड़ दें। 15 मिनट बाद चेहरे को धोएं, इससे आपका चेहरा चमकेगा और दाग-धब्बे भी हटेंगे।
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