स्वस्थ रहने के लिए योग को हर व्यक्ति अपनी जीवनशैली में अपनाएः डॉ. अमित शर्मा
ऊना (सुशील पंडित)। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उपलक्ष्य में आज जवाहर नवोदय विद्यालय पेखूवेला के प्रांगण में आयुष विभाग के सौजन्य से जिला स्तरीय योग दिवस का आयोजन किया गया। कार्यक्रम की अध्यक्षता अतिरिक्त उपायुक्त ऊना डॉ. अमित कुमार शर्मा ने की। इस अवसर पर विभिन्न विभागों के अधिकारियों, एनसीसी, स्कूली बच्चों व स्टाफ, आंगनबाड़ी कार्यकर्ताओं के साथ-साथ स्थानीय लोगों ने बढ़-चढ़ कर हिस्सा लिया और योगाभ्यास किया।
एडीसी ने कहा कि 21 जून को वर्ष का सबसे लंबा दिन होता है और इसी दिन दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाता है। अतंर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर लाखों लोग योगासन करते हैं। उन्होंने कहा कि सभी लोग अपने आप से प्रण ले कि वह प्रातः थोड़ी देर के लिए समय निकाल कर योग व ध्यान करूंगा ताकि मॉडर्न लाइफस्टाइल के व्यस्त कार्यक्रमों से उत्पन्न हुई दिक्कतों से निजात मिले सके। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाने का मकसद लोगों के बीच योग के अभ्यास को बढ़ावा देना है। इस दिन पूरी दुनिया में योग को बढ़ावा देने और लोगों को प्रेरित करने के लिए अनेकों कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं।
डॉ. अमित कुमार शर्मा ने कहा कि हर व्यक्ति को स्वस्थ रहने के लिए योग को अपनी जीवनशैली में अपनाना चाहिए। योगासन व योग की क्रियाएं स्वस्थ जीवन, मन और शरीर के बीच के सही संतुलन की कुंजी हैं। योग के माध्यम से आत्मिक संतुष्टि, शांति और ऊर्जावान चेतना की अनुभूति प्राप्त होती है, जिससे हमारा जीवन तनाव मुक्त बनता है तथा हर दिन सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव होता है। विद्यार्थियों को प्रतिदिन योग का अभ्यास करना चाहिए क्योंकि इससे एकाग्रता बढ़ाने में मदद मिलती है।
डॉ. किरण शर्मा ने जिला स्तरीय योग दिवस पर उपस्थित सभी अधिकारियों व कर्मचारियों के साथ-साथ अन्य को योगाभ्यास करवाया तथा आजकल की दौड़ भाग भरी जिंदगी से शरीर को स्वास्थ रखने के टिप्स भी दिए। इस अवसर पर जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. आनंदी शैली, सीडीपीओ ऊना कुलदीप दयाल, उप निदेशक उद्यान विभाग अशोक धीमान, डॉ. राजेश शर्मा, कमांडेंट एमबी बानखेडे सहित अन्य लोग उपस्थित रहे।
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