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  • ਪੰਜਾਬ : ਹੜ ਪੀੜਿਤਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਚ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨੇ ਕੀਤਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਧਰਨੇ ਦਾ ਐਲਾਨ,  ਦੇਖੋ ਵਿਡਿਓ

    ਪੰਜਾਬ : ਹੜ ਪੀੜਿਤਾਂ ਦੇ ਹੱਕ ਚ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਨੇ ਕੀਤਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਧਰਨੇ ਦਾ ਐਲਾਨ, ਦੇਖੋ ਵਿਡਿਓ

    ਸ਼੍ਰੀ ਅਨੰਦਪੁਰ ਸਾਹਿਬ : ਪੰਜਾਬ ਚ ਆਏ ਹੜਾ ਨੂੰ ਲੈਕੇ ਸਾਬਕਾ ਐਮ.ਪੀ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਪ੍ਰੇਮ ਸਿੰਘ ਚੰਦੂਮਾਜਰਾ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਦੇ ਨਾਂ ਤੇ ਸੂਬੇ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਨੇ  ਕਿਸਾਨਾਂ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਗਰਦਾਵਰੀ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਵੱਲੋਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਮੁਆਵਜ਼ੇ ਦਾ ਰੁਪਈਆ ਵੀ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।। ਕਿਸਾਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਅਤੇ ਸੁਤੀ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਹਲੂਣਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸ਼੍ਰੋਮਣੀ ਅਕਾਲੀ ਦਲ ਵੱਲੋਂ 22 ਤਰੀਕ ਨੂੰ  ਪਟਿਆਲੇ ਦੀ ਦੇਵਿਗਾੜ ਮੰਡੀ ਵਿਖੇ ਵਿਸ਼ਾਲ ਧਰਨਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਇਸ ਮੋਕੇ ਤੇ ਪ੍ਰੌ ਪੈ੍ਰਮ ਸਿੰਘ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਮੁਖ ਮੰਤਰੀ ਭਗਵੰਤ ਮਾਨ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਹੀ ਗਵਰਨਰ ਪਰੋਹਿਤ ਦਾ ਆਪਸੀ ਖਿਚੋ ਤਾਜ ਮਰਿਆਦਾ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ।


    ਮੁਖ ਮੰਤਰੀ ਮਾਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਤੋ ਮਦਦ ਲਈ ਕਹਿਨਾ ਭੀਖ ਮੰਗਨੀ ਦੇ ਬਿਆਨ ਤੇ ਸਾਬਕਾ ਐਮ ਪੀ ਚੰਦੂਮਾਜਰਾ ਨੇ  ਕਿਹਾ ਕਿ ਹੜ ਪੀੜਿਤਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਕੇਂਦਰ ਸਰਕਾਰ ਹੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁਬਾ ਸਰਕਾਰ ਨੂੰ ਉਸ ਟੀਮ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੁਖ ਮੰਤਰੀ ਪੰਜਾਬ ਨੂੰ ਹੋਰ ਸਟੇਟਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਜਿਵੇ ਹਰਿਆਨਾ ਦੇ ਅਤੇ ਹਿਮਾਚਲ ਦੇ ਮੁੱਖ ਮੰਤਰੀ ਤੋ ਸਿਖ ਲੇਕੇ ਪ੍ਰਧਾਨ ਮੰਤਰੀ ਕੋਲ ਕੁਦਰਤੀ ਆਫਤ ਲਈ ਪੈਕਜ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ।

  • अभिनेता सनी देओल की बड़ी मुश्किलें

    अभिनेता सनी देओल की बड़ी मुश्किलें

     बैंक ने जारी किया नोटिस, हो सकता है बंगला नीलाम

    मुबंईः बैंक ऑफ बड़ौदा ने लोकसभा सांसद और एक्टर सनी देओल को करीब 56 करोड़ के बकाया राशि को लेकर नोटिस दिया है। इस लोन में गारंटर के तौर पर एक्टर धर्मेंद्र का नाम लिखा गया है। बैंक ने सनी देओल से 56 करोड़ रुपये और ब्याज की रिकवरी का नोटिस भेजा है। रकम की अदायगी न होने पर जुहू के सनी विला की बिक्री का नोटिस लगाया गया है। इन दिनों वह अपनी फिल्म ‘गदर 2’ को लेकर सुर्खियों में हैं। 11 अगस्त को रिलीज हुई उनकी फिल्म गदर-2  बॉक्स ऑफिस ने कमाई के मामले में कई सारे रिकॉर्ड तोड़ चुकी है। यही वजह है कि इतने बड़े अभिनेता पर करोड़ों का बकाया न चुकाने का आरोप हैरान करने वाला है। सनी देओल की फिल्म ने बॉक्स ऑफिस 10 दिन में ही 300 करोड़ से अधिक की कमाई कर चुकी है। ‘गदर 2’ जिस तरह कमाई कर रही है उसे देखते हुए माना जा रहा है कि ये बॉलीवुड की सबसे बड़ी फिल्म ‘पठान’ को भी टक्कर दे रही है।

    रिपोर्ट्स की माने तो, अगर सनी देओल बैंक का कर्ज नहीं चुकाते हैं तो उनकी एक बड़ी प्रॉपर्टी की नीलामी हो सकती है। बैंक की ओर से बताया गया है कि एक्टर पर बैंक का बड़ा कर्ज था, जिसकी रिकवरी के लिए अब बैंक द्वारा एक्टर मुंबई में स्थित प्रॉपर्टी को नीलाम करने का ऐड भी निकाला है। बताया जा रहा है कि एक्टर ने बैंक से अक बड़ा लोन लिया है।बताया जा रहा है कि बैंक की ओर से सनी देओल की बंगले ‘सनी विला’ की नीलामी 25 सितंबर को रखी गई है। साथ ही खबरों की माने तो, बैंक के ओर से एक्टर के बंगले की नीलामी के लिए रिजर्व प्राइस 51.43 करोड़ रुपये रखा गया है। बता दें कि दें कि एक्टर की फिल्म ‘गदर 2’ ने अपनी रिलीज के 9 दिनों के अंदर कुल 335 करोड़ रुपये अपने क्लब में शामिल कर लिए हैं।

  • पत्रकार रवि गिल के सुसाइड मामले में पुलिस जल्द दिखा सकती है आरोपियो की गिरफ़्तारी

    पत्रकार रवि गिल के सुसाइड मामले में पुलिस जल्द दिखा सकती है आरोपियो की गिरफ़्तारी

    जालंधर : ऑनलाइन वेब चैनल के संपादक रवि गिल ने जहरीला पदार्थ निगलकर आत्महत्या कर ली थी और पुलिस ने मृतक के भाई राहुल ने बयानों के आधार पर कीर्ति गिल, शुभम गिल, साजन नरवाल उर्फ गोरा और राजेश कपिल चार लोगों के खिलाफ आईपीसी धारा 306 के तहत मुक़दमा दर्ज कर लिया था और मुक़दमा दर्ज होने के बाद चारों आरोपित घर से फ़रार हो गए थे, जिनकी गिरफ़्तारी के लिए पुलिस अलग अलग टीमों का गठन कर छापेमारी कर रही थी। 
     लेकिन गत दिवस पुलिस की कारगुजारी से संतुष्ट न होकर रवि गिल के समर्थको ने ज्योति चौक पर धरना लगा दिया था, जिसे गत रात्रि सेंट्रल हलके के एमएलए रमन अरोड़ा ने दोषियों की जल्द गिरफ्तारी का आश्वासन देकर स्थगित करवाया था। बताया जा रहा है कि पुलिस ने कीर्ति गिल और उसके भाई शुभम गिल को गिरफ़्तार कर लिया है लेकिन अभी भी मामले में नामज़द दो आरोपी फ़रार चल रहे  है जिनकी पकड़ने के लिए पुलिस छापेमारी कर रही है । फ़िलहाल आरोपियों की गिरफ़्तारी को लेकर पुलिस ने अधिकारिक पुष्टि नहीं की है। 

    यह है मामला

    शुक्रवार दोपहर शास्त्री मार्केट चौक स्थित निजी होटल में ऑनलाइन वेब चैनल के संपादक ने जहरीला पदार्थ निगलकर आत्महत्या कर दी। मृतक की पहचान ऋषि नगर निवासी रवि गिल के रूप में हुई है। मृतक के भाई राहुल ने बताया कि उसे  शाम चार बजे सूचना मिली कि उसके  भाई रवि ने निजी होटल में जहरीला पदार्थ निगल लिया है। वह अपने भाई को निजी अस्पताल ले गया , जहां डॉक्टरों ने रवि को मृत करार दे दिया। राहुल  ने बताया कि रवि ने सुसाइड नोट लिखा था, जिसमे रवि ने लिखा था कि उसकी  लंबे समय से कीर्ति गिल नामक लड़की से दोस्ती थी। उनकी दोस्ती टूट गई तो उसने अपने भाई शुभम गिल, साजन नरवाल उर्फ गोरा और राजेश कपिल के साथ मिलकर तंग और ब्लैकमेल करना शुरू कर दिया। इसी कारण उसने ऐसा कदम उठाया। 

  • ਪੰਜਾਬ  : ਅਣਪਛਾਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਿਲੀ ਲਾਸ਼, ਦੇਖੋ ਵਿਡਿਓ

    ਪੰਜਾਬ : ਅਣਪਛਾਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਮਿਲੀ ਲਾਸ਼, ਦੇਖੋ ਵਿਡਿਓ

    ਕੋਟਕਪੂਰਾ : ਜੈਤੋਂ ਚੁੰਗੀ ਤੋਂ ਇਕ ਖਾਲੀ ਪਏ ਪਲਾਟ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਅਣਪਛਾਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਮਿਲੀ ਹੈ । ਆਇ ਓ ਸਤੀਸ਼ ਕੁਮਾਰ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਇਕ ਅਣਪਛਾਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਦੀ ਲਾਸ਼ ਮਿਲੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਬਾਂਹ ਟੇ ਰਾਜਵੀਰ ਨਾ ਦਾ ਨਾਮ ਖੁਦੀਆਂ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਹਿਚਾਣ ਲਈ ਤਫਤੀਸ਼ ਜਾਰੀ ਹੈ । ਮ੍ਰਿਤਕ ਦੀ ਉਮਰ ਲਗਭਗ 25 -26 ਸਾਲ ਦੀ ਹੈ। ਡਾਕਟਰ ਵਿਕਰਮ ਜਿੰਦਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ 108 ਅੰਬੂਲੈਂਸ ਇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਆਈ ਸੀ। ਜਿਸ ਨੂੰ ਚੈਕ ਕਰਨ ਤੇ ਪਤਾ ਲਗਿਆ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਚੁਕੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਲਾਸ਼ ਨੂੰ ਮੋਰਚਰੀ ਵਿਚ 72 ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ।

  • लेह में पंजाब का फौजी हुआ शहीद, गांव में पसरा मातम

    लेह में पंजाब का फौजी हुआ शहीद, गांव में पसरा मातम

    फरीदकोटः लद्दाख के लेह जिले में शनिवार को एक बड़े हादसे में सेना के नौ जवानों को अपनी जान गंवानी पड़ी। दरअसल, सेना का एक वाहन सड़क से फिसलकर गहरी खाई में जा गिरा। इस दर्दनाक हादसे ने नौ जवानों की जान ले ली। हादसे में पंजाब के फरीदकोट जिले के रमेश लाल ने भी बलिदान दिया है। रमेश लाल सेना में जेसीओ के पद पर तैनात थे। वह फरीदकोट जिले के गांव सिरसिड़ी के रहने वाले थे। 41 वर्षीय रमेश लाल पिछले 24 साल से सेना में अपनी सेवा निभा रहे थे। हादसे की सूचना के बाद से परिवार में शोक की लहर है। रमेश के परिवार में पत्नी और दो बच्चे हैं। 

    अधिकारियों ने बताया कि यह दुर्घटना शनिवार शाम दक्षिणी लद्दाख के न्योमा के कियारी के पास हुई। हादसे में जान वाले सैनिकों में आठ जवान और एक जेसीओ (जूनियर कमीशंड ऑफिसर) शामिल हैं। भारतीय सेना के अधिकारी ने बताया कि एक अशोक लीलैंड स्टैलियन (एएलएस) वाहन लेह से न्योमा की ओर जा रहा था। लगभग 5:45-6:00 बजे शाम को कियारी से सात किलोमीटर पहले घाटी में फिसल गया। वाहन में 10 कर्मी सवार थे। इनमें नौ की जान चली गई। वहीं एक जवान घायल है।

  • पंजाबः ओवरफ्लो होकर पुल के ऊपर से गुजर रहा पानी, इतने गांवों का टूटा संपर्क

    पंजाबः ओवरफ्लो होकर पुल के ऊपर से गुजर रहा पानी, इतने गांवों का टूटा संपर्क

    फाजिल्काः फिरोजपुर जिले में नुकसान पहुंचाने के बाद सतलुज दरिया अब फाजिल्का जिले के सरहदी गांवों में नुकसान पहुंचाने लगा है। फाजिल्का के लगभग 12 गांवों को जोड़ने वाले कावां वाली पुल के ऊपर से पानी ओवरफ्लो होकर गुजर रहा है। जिस कारण इन 12 गांवों का यातायात संपर्क पूरी तरह से शहर के साथ टूट चुका है और लोग अब अपने घरों से निकलकर गांव में ही ऊंचे स्थानों पर पानी के निकलने का इंतजार कर रहे हैं। मौके पर फाजिल्का के विधायक नरेंद्र पाल सिंह सवना भी पहुंचे हुए हैं, जो लगातार हालातों का जायजा ले रहे हैं। फाजिल्का जिले में पानी की मौजूदा स्थिति की बात करें तो हुसैनीवाला हेड से लगभग 280000 क्यूसेक पानी छोड़ा जा रहा है।

    जिसका असर साफ तौर पर फाजिल्का के सरहदी गांवों में देखने को मिल रहा है। जहां फाजिल्का के 12 के करीब गांवों का यातायात संपर्क शहर से टूट चुका है। वहीं जलालाबाद के 6 गांव का संपर्क भी शहर के साथ टूटा है। जिसके चलते राहत कार्य को लेकर एनडीआरएफ की टीमें मौके पर तैनात की गई है जबकि बीएसएफ भी लोगों का सहयोग कर रही है। इसके अलावा पानी के चलते विभिन्न सड़कों को भी नुकसान पहुंचा है और कई घरों के गिरने की भी सूचना है, जबकि प्रशासन की टीमें लगातार किश्तियों के जरिए गांव के अंदर पहुंचकर लोगों के साथ बातचीत कर रही है जबकि अगर किसी ने बाहर निकलना है तो उनको एनडीआरएफ की टीमों के जरिए बाहर निकाला जा रहा है।

  • पंजाबः सिविल अस्तपाल में आवारा कुत्तों ने किया 5 वर्षीय बच्चे पर हमला

    पंजाबः सिविल अस्तपाल में आवारा कुत्तों ने किया 5 वर्षीय बच्चे पर हमला

    लुधियानाः शहर के आवारा कुत्तों की बढ़ रही संख्या के कारण लोगों में डर का माहौल बना हुआ है। वहीं ताजा मामला सिविल अस्पताल से सामने आया है। जहां अस्पताल में आवारा कुत्तो ने 5 वर्षीय बच्चे पर 8 से 10 कुत्तों ने हमला कर दिया। ये देख आसपास के लोग बच्चे के पास पहुंचे और कुत्तों को खदेड़ा, लेकिन तब तक कुत्तों ने बच्चे की पीठ पर पंजे मार दिए थे। बच्चे के पिता विमलेश कुमार ने बताया कि उसकी पत्नी की डिलीवरी होनी है, ऐसे में उसे अस्पताल में भर्ती करवाया है। शनिवार को वह 5 वर्षीय बेटे आयुष के साथ खाना लेकर जच्चा-बच्चा अस्पताल की ओर जा रहा था।

    बच्चा धीरे चल रहा था, जिस कारण वह कुछ कदम पीछा था। इतने में करीब 8 से 10 कुत्तों ने आयुष पर हमला कर दिया। विमलेश ने बताया कि अस्पताल की पार्क में भी कुत्ते घूमते हैं। पार्क में मरीज के रिश्तेदार तक नहीं बैठ सकते। कई लोगों को ये कुत्ते काट चुके हैं। कुत्तों के खौफ के कारण लोगों ने पार्क में बैठना ही बंद कर दिया है। अस्पताल प्रशासन से यदि कोई शिकायत करता है तो वह नगर निगम के सिर भांडा फोड़ देते हैं।

    अस्पताल में उपचार करवाने आए नितिन ने कहा कि वह अक्सर सिविल अस्पताल में उपचार करवाने आते हैं। करीब 1 सप्ताह में 4 से 5 केस अस्पताल में घूमते कुत्तों के काटने के यहां आते हैं। सेहत प्रशासन को इस तरफ ध्यान देना चाहिए। पंजाब सरकार कुत्तों के लिए गौशाला की तर्ज पर डॉग पौंड बनाए। अस्पताल की SMO मनदीप कौर ने कहा कि नगर निगम को लिखा गया है कि इन कुत्तों का ऑपरेशन करवाएं। इनकी संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ रही हैं। लोगों को आए दिन ये काट रहे हैं।

  • डबल मर्डर से फैली सनसनी! सरेआम चली गोलियां

    डबल मर्डर से फैली सनसनी! सरेआम चली गोलियां

    नई दिल्ली : बिहार में डबल मर्डर से एक बार फिर सनसनी फैल गई है। रविवार को अपराधियों ने राज्य में 2 हत्याओं को अंजाम दिया है। एक तरफ बेगूसराय में मॉर्निंग वॉक पर निकले रिटायर्ड टीचर को सरेआम गोली मार दी गई है तो वहीं दूसरी तरफ मोतिहारी में ठेकेदार का कत्ल कर दिया गया है। टीचर की हत्या का मामला बेगूसराय के बछवारा क्षेत्र के फतेहा पंचायत में सामने आया है। बताया जा रहा है कि आपसी रंजिश के चलते अपराधियों ने 70 साल के रिटायर्ड टीचर को गोली मार दी। मृतक जवाहर राय फतेहा गांव के रहने वाले थे। अपराधियों ने जिस जवाहर राय की  हत्या की है, फरवरी 2021 उनके बेटे की भी हत्या कर दी गई थी। इस मामले में मृतक चश्मदीद गवाह थे। गांव के लोगों के मुताबिक जवाहर राय रोजाना सुबह टहलने के लिए गांव से फतेहा रेलवे स्टेशन की तरफ जाते थे। आज भी जब वह फतेहा हॉल्ट के समीप सड़क पर मॉर्निंग वॉक कर रहे थे, उसी दौरान एक मोटरसाइकिल पर 3 नकाबपोश अपराधियों ने उन्हें गोली मार दी।

    फायरिंग के बाद मौके पर ही उनकी मौत हो गई। वारदात के बाद मौके पर मौजूद जांच अधिकारी ने कहा कि जमीन विवाद को लेकर हत्या की बात सामने आ रही है। फिलहाल पुलिस सभी बिंदुओं पर जांच कर रही है। बिहार के मोतिहारी में सब्जी खरीदने गए ठेकेदार की भी आज गोली मारकर हत्या कर दी गई। अपराधियों ने वारदात को चकिया थाना चौक पर अंजाम दिया है। बताया जा रहा है कि हमलावर अपाची बाइक पर सवार होकर आए थे। वारदात को अंजाम देने के बाद वह मुजफ्फरपुर की तरफ भाग गए। घटना के बाद ठेकेदार को इलाज के लिए रहमानिया अस्पताल ले जाया गया, जहां इलाज के दौरान उसकी मौत हो गई। घटना के दौरान राजीव के सीने में दो गोलियां लगी थी। वारदात के बाद मौके पर पहुंची पुलिस ने घटनास्थल से 3 खाली खोखे बरामद किए है।

  • पंजाबः हरिके हेड में दिखा मगरमच्छ, वीडियो वायरल

    पंजाबः हरिके हेड में दिखा मगरमच्छ, वीडियो वायरल

    अमृतसरः हिमाचल में आई बाढ़ के कारण पंजाब के हालात एक बार फिर से खराब होने शुरू हो गए है। हालांकि मान सरकार की ओर से पंजाब में आई बाढ़ पर पैनी नजर रखी जा रही है। वहीं सोशल मीडिया पर एक वीडियो वायरल हो रही है। जिसमें व्यक्ति बता रहा है कि हरिके हेड में पानी के बढ़े स्तर के दौरान मगरमच्छ आ गया है। इस दौरान काफी संख्या में लोग वहां मगरमच्छ को देखने के लिए पहुंच गए। हालांकि इस वायरल वीडियो को लेकर प्रशासन की ओर से कोई पुष्टि नहीं की गई, लेकिन उक्त वीडियो सोशल मीडिया पर काफी वायरल हो रही है।

  • छीलें या न छीलें:  क्या है बादाम खाने का सबसे अच्छा तरीका?

    छीलें या न छीलें: क्या है बादाम खाने का सबसे अच्छा तरीका?

    Soaked Almonds Benefits : बादाम भिगोकर खाने की प्राचीन परंपरा भारत से कायम है. भिगोने का मुख्य उद्देश्य है इसके पोषक तत्वों को सहजता से पाचने में सहायक बनाना और छिलका आसानी से हटा पाना बादाम को भिगोने से उसमें मौजूद पोषक तत्व अधिक उपलब्ध हो जाते हैं।  लेकिन क्या वाकई हमें बादाम की छिलका हटाकर ही खानी चाहिए? चलिए इस के बारे में जानते हैं। बादाम के छिलके में टैनिन नामक एक पदार्थ होता है, जो बादाम के पोषक तत्वों को अवशोषित होने से रोकता है। इसलिए छिलका हटाने से बादाम के पूरे पोषक तत्व आसानी से शरीर में अवशोषित हो पाते हैं। बादाम के छिलके को हटाने के अन्य फायदे भी हैं।बादाम का छिलका कड़वा होता है जिससे बादाम का स्वाद खराब हो जाता है। छिलके को हटाने से बादाम की मिठास बरकरार रहती है। छिलके में कीटनाशक और रसायन भी हो सकते हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। इनको हटाने से बादाम 100% शुद्ध और स्वास्थ्यवर्धक बना रहता है। 

    बादाम उन मेवों में से एक है जिसमें सेहत के अनगिनत फायदे हैं. यहां बादाम के कुछ प्रमुख फायदे यहां देखें 

    • .ह्रदय के लिए लाभकारी: बादाम में सेहतमंद फैटी एसिड, विशेष रूप से मोनोअंसैच्युरेटेड और पॉलीअंसैच्युरेटेड फैट्स पाए जाते हैं जो ह्रदय के लिए अच्छे होते हैं। 
    • वजन घटाने में सहायक: बादाम में फाइबर, प्रोटीन, और अच्छा वसा होता है जो भूख को नियंत्रित करने में सहायक है और आपको ज्यादा समय तक संतुष्ट महसूस कराता है। 
    • ब्लड शुगर को नियंत्रित करना : बादाम में मौजूद मैग्नीशियम ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। 
    • उचित पोषण: बादाम विटामिन E, मैग्नीशियम, और अन्य महत्वपूर्ण मिनरल्स से भरपूर होते हैं। 
    • बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करना: बादाम में स्टेरॉल्स और फाइबर होते हैं जो बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। 
    • एंटीऑक्सीडेंट स्रोत:  विटामिन E एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जो शरीर के सेल्स को नुकसान पहुंचाने वाले मुक्त रेडिकल्स से बचाव करता है। 
    • जोड़ों और मांसपेशियों के लिए: बादाम में मौजूद मैग्नीशियम और पोटैशियम जोड़ों और मांसपेशियों के स्वस्थ रहने में महत्वपूर्ण होते हैं। 
    • मास्टिक और त्वचा के लिए: बादाम तेल का उपयोग त्वचा के लिए मॉइस्चराइज़र के रूप में होता है, और यह त्वचा को नरम और मुलायम बनाए रखता है। 
    • इन सभी फायदों को देखते हुए, बादाम को आपकी दैनिक डाइट में शामिल करना बेहद फायदेमंद होता है। फिर भी, इसे सीमित मात्रा में ही सेवन करना चाहिए, क्योंकि यह कैलोरी में काफी ऊंचा है।